千春先生コラム 操体法の良さを伝えたい😆
本も出ているし、効果もあるし、お金もかからないで自分で出来るのに、何故社会に浸透しないのかな？外国...
操体法
千春先生コラム 
千春先生コラム 力の入れ具合😉
「頑張らない・欲張らない・力まないで、ゆったり・ゆっくり・心地よさを感じられるように動いて欲しいの...
千春先生コラム 出前講座に行ってきました😉
水の森市民センター会議室で開きました
水の森ノルディックウォーキングサークルの皆さんに自分で...
お知らせ 1DAYじっくり研修会開催!🤩
8月24日木曜日6時間研修会を開催します。実践は初めて!興味はあるけどなかなか続けては通えない!な...
千春先生コラム 猫背・まき肩・肩凝りにも有効
肩が辛い時、ほとんどの人は肩に手がいくと思いますが、膝倒しや踵伸ばしがとっても肩を楽にしてくれます...
クラスの様子 効果確認😁🤩
月曜Bクラスに初めて参加された方のこと。もしかしたら幼い時の怪我の後遺症なのかもしれないとは思うけ...