操体法

千春先生コラム

操体法の良さを伝えたい😆

本も出ているし、効果もあるし、お金もかからないで自分で出来るのに、何故社会に浸透しないのかな?外国で...
千春先生コラム

力の入れ具合😉

「頑張らない・欲張らない・力まないで、ゆったり・ゆっくり・心地よさを感じられるように動いて欲しいので...
千春先生コラム

出前講座に行ってきました😉

水の森市民センター会議室で開きました 水の森ノルディックウォーキングサークルの皆さんに自分で出来る体...
お知らせ

1DAYじっくり研修会開催!🤩

8月24日木曜日6時間研修会を開催します。実践は初めて!興味はあるけどなかなか続けては通えない!など...
千春先生コラム

猫背・まき肩・肩凝りにも有効

肩が辛い時、ほとんどの人は肩に手がいくと思いますが、膝倒しや踵伸ばしがとっても肩を楽にしてくれます。...
クラスの様子

効果確認😁🤩

月曜Bクラスに初めて参加された方のこと。もしかしたら幼い時の怪我の後遺症なのかもしれないとは思うけど...
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