クラスの様子 バランスを知る
温古堂では超アナログですが、二つの体重計で体のバランスを確認することを今でも行っています。 右３５キ...
基本操体動き方
クラスの様子 基本操体動き方 動きの違い🤗
今日は二人操体での補助の仕方を、操体法写真解説集の敬三先生の施術写真をみながら行いました。先ずはつま...
千春先生コラム 毎日の操体法😘
「すっきり目覚めて、今日も元気でいくぞ」とすぐ起きられたのは何歳までだったかな？今は布団の中で、「体...
基本操体動き方 効果絶大つま先上げ操法👍
敬三先生が必ず行っていた基本の動き 人間は二本足で立って行動することになり、体のバランスをとるために...
千春先生コラム 感じる？気になる？気にする
尋ねれば「そうです、気になっていました。・・」と言って、いろいろ話が始まることがある。けれどもその事...
基本操体動き方 力の入れ具合
何かしら動作をしようと思う時、どのくらいの力を体のどこに入れるでしょうか？動きを司るのは筋肉ですが、...