けんこう運動教室体験記 いくつになっても変われる②
4月から週に2回に増やした「シニアエクササイズ」の教室に参加して下さっているSさん80代女性が、「こ...
けんこう運動教室体験記 
個人相談体験記 いくつになっても変われる①😉🤗
誰に教わることなく、立って歩いて走って・・・日常の動作を行っているのだけれど、「何故か50代になった...
個人相談体験記 操体法のすすめ😁🤩
3月4月に女性のためのメンテナンス教室を3回させていただきましたが、参加された方からは「操体法って名...
お知らせ 教室スケジュール変更について
教室の時間が変更となります。通常の『ひとりで行う操体法クラス』月曜日13時と火曜日10時・『ふたりで...
千春先生コラム 女性のためのセルフメンテナンス講座第1回終了😁
1回目の今回は、操体法の概要（体はつながっている・歪みが不調の元・体はいつもサインを出している・・・...
お知らせ 女性のためのセルフメンテナンス教室開催
体の生理としての女性ホルモン関係でのトラブルは、色々ありますね。体の不調や変化は年齢により変わってき...