お知らせ 20代の体でも好結果
今日は、体にまだ大きな不安のない男女、２０代で運動指導に携わる６人に体験していただきました。仰向けで...
操体法
お知らせ 
千春先生コラム おもしろい！！
動きやすい方に、無理なく気持ちよく動くと、動きにくい方があれれ・・楽になっています。さっきの痛みや引...
千春先生コラム 体操と操体の違い
基本の動きで考える両膝たおしです。腰痛予防の運動として腰をねじるストレッチがあります。さて、操体法と...
千春先生コラム 信じてやること
先週お見えになったSさん。深呼吸が出来がる様になって肩のまわりがとっても楽になったとお帰りになりまし...
操体法 体の歪みを正すベビー編
まるまる育児って聞いたことがありますか？子宮のなかでまるい姿勢で育った胎児ですが、出産と同時に背中を...
クラスの様子 体の設計にミスはないって本当
敬三先生の著書に「体の設計にミスはない」というものがあります。（たにぐち書店発行）調子が悪くなるのは...