クラスの様子 言葉がけ
自分の気持ちの良いところを見つけるために、声をかけながらみんなで動いてもらうことがあります。今日は運...
基本操体動き方
クラスの様子 クラスの様子 失敗から学ぶーやってみなければわからない
「先生に教わった操体法をやったら楽になった」そう話を聞いても、どんな動きかたしたの？どう変わったの？...
千春先生コラム 体操と操体の違い
基本の動きで考える両膝たおしです。腰痛予防の運動として腰をねじるストレッチがあります。さて、操体法と...
クラスの様子 操体法・あー気持ち良かった
今日のグループ講習会に参加して下さったYさん。３月３１日ぶりでした。 「ちょっと迷ったけれど、来まし...
千春先生コラム 何故？操体法で膝窩の圧痛
敬三先生が操体法を施術として行う時、一番に必ずやっていたのは、膝窩を探って痛みや張っている筋腱があっ...
基本操体動き方 朝起きの操体法②
どうですか？朝いちばんに操体法していますか？今日は①に続いての動き方です。朝の寝起きの上手ヘタ―健康...