YouTube🤩🤗

ホームページ作りをお手伝いいただいている玉川さんと、月に1度のミーティングをしました。

「文章もいいけれど、やはり操体法は動きでしょうから、YouTubeとかインスタグラムを活用して見たらどうですか？」「世の中には腰が痛かったり、首肩コリで困っている人がいっぱいいるんですから、自分で解決できる操体法をもっとアピールした方が良いですよ」と提案いただきました。

そこで、ショート動画を作ってみようと思います。今日は側屈の重心移動の正しいやり方を作ってみました。初めての人は絶対間違う重心移動です。自然に出来ないということは、日頃その間違ったやり方で動いているという事。意外と間違っているやり方は色々あるものです。ちょっと待ってこれが一番負担のない使い方です！ということを、少し考えてみたいと思っています。乞うご期待。YouTubeチャンネル登録よろしくお願いします。

皆さんのこれで体が痛くなる動き。あったら教えてください。重心移動や構えなどどこかに何か使い方の間違いがあるはずです。