そんなので変わるのですね⁉️

身体に不調が出た時、大体はお医者さんに相談します。今の自分の状況を知る事は必要です。さあ今の状況がわかった時次のステップはどうしましょうか？チョイスは色々あるのですが、先生は色々を教えてはくれないかもしれない。痛くない方に動いてバランスを取れば痛みが変わることは、知らないかもしれません。今日個人相談を受講して下さった方も、苦しかった時相談したトレーナーさんは凝りを見つけた時ぎゅうぎゅう押してこの凝りがいけないとマッサージしてくれました。痛いと言えばますます強く押してほぐしてくれました。今日は操体法でその部位と関係ないところを動かしました。何故か痛みなんか全然感じないでゆるんじやいました。身体って凄いでしすね。

楽になればどんな方法でも良いと思いますが、痛くなく『気持ちよく動くことで楽になれることが出来るように体が設計されているという事』みんなに知って欲しいです。是非温古堂の教室で体験してみて下さい。