春の気配😃

庭の赤マンサクにつぼみを発見、まだ一輪ですが、頑張ってます！

春はそこまで来ている？！と思いきや、週間天気予報にはまだ雪マークがあります。今朝の地元の新聞には開花したろうばいの木が掲載されていましたが、三寒四温の頃という事でしょうか。

2月19日から雨水に入ります。雪から雨に変わり、雪解けが始まる頃と言われています。多少の地域差はありますが、春はもうすぐそこですね。

今日個人クラスを受講された方が、「最近眠くって、春眠暁を覚えずが始まってます。」とおっしゃっていました。本当は飼っている猫ちゃんに朝起されてちょっと寝不足のようです・・。操法している間にも、「気持ちよくって寝てしまいそう！！」とすっかり体の力みが抜けたようです。

季節の変わり目のこの時期は、気温差で自律神経が不安定になるとも言われています。自己責任生活のこまめな見直しを忘れずに、体からのメッセージを大切にして下さい。