梅雨入りを迎えた西日本とは違い、今日もとっても爽やかなお天気です。日差しは強くて暑さを感じますが、空気はまだ涼しくて長袖が欲しいくらいです。
操体法と一緒に筋トレを入れて健康運動教室（水曜日14時）を担当している長田めぐみ先生から、季節のお便りです。「昨日（30日）牛野ダムで山菜取りをしました。フキ・蕨・タケノコ沢山取れました。夕食は山菜づくしの手料理満喫しました。」
美味しそうにほおばる姿が目に浮かびます。
牛野ダムとは宮城県大衡村にあります。近くには遊歩道があり、標高262.6mの達居森山頂まで1,500m（約50分）の道程で，林道を歩き本格的なハイキングが楽しめるそうです。
気持ちよさそうですね。
コメント
もう山菜の時期は終わったのか？と思っていたらまだまだいけますね。
日常を離れて、良い空気を十分に吸って、山菜取り（前屈み）の合間の操体法！？
労働の後の美味しい食事！
まさに操体法ですね。
今年は行けずじまいだったので来年は行きたいと思っています。
いつでもどこでも操体法ですね!