本日温古堂へいらっしゃった方に、お話を伺いました📝
まずは、1年ほど通ってくださっている女性の方。
毎回熱心にメモをとり、後で内容を振り返られているそうです。
股関節が悪いので、歩き方を教えていただいています。
これまでは「歩く」ということを考えたこともなかったのですが、
「指をしっかりと動かす」「足を前後に大きく動かす」ということを意識するようになりました。
今日はニコニコしながら帰りますよ。
次は、「ゴルフを100発打ってから、温古堂で体のメンテナンス」というのが恒例の80代女性。（お元気…！）
ゴルフ仲間の紹介で通い始めました。
操体法は、「長生きするためのメンテナンス」をしたい人におすすめです。
「自分の体の声を知る」というのが大事なのだと思います。
お二人とも、とても気持ちのよい笑顔でした。
皆さんも、操体法をやってみませんか？
みんなで和やかに楽しみたい方はグループ講習、
自分の体の悩みをじっくり相談されたい方は、個人相談がおすすめです🌸
ご経験者の方は、ご家族・ご友人にも、ぜひおすすめしてみてください。
操体法の輪が少しずつ広がりますように！
コメント