最高の秋晴れ

昨日今日ととっても爽やかな秋晴れで、仙台は気持ちの良い日です。スポーツや行楽に最高です。街中の紅葉も進んで見ごろになっています。久しぶりのコラムになります。

22日に行われた第38回全国操体バランス運動研究会の開催のあれこれに追われて、余裕のない日々でしたが、今日やっと一息つけました。

研究会では、興味深い話が沢山ありました。「操体法を行っているときの体の状態—筋肉・脳内・言葉への反応」を切り口に「効果を導くシステムを紐解く（仮説）」のお話を聞きました。研究者ではないまでも、操体法を実践している者として、一人一人の体の内部で起きている体のメカニズムを考えることに興味を覚えました。秋の夜長、人体のしくみの原点を学んでみようかな・・！

「痛みが出ない方向に気持ちよく動いて体の状態が改善する」このメカニズム知りたいですね。