骨折からのリハビリ日記④

桜前線北上中、仙台の開花予想日は4月5日ごろのようですね。術後19日目の朝です。

月曜日（術後１６日）からどんな体制の膝の曲げ伸ばしもスムーズに動く様になりました。膝関節1カ所の動きに集中して動かす練習をしています。これは結構難しい。リハビリの後、体が他力の手でほぐれたタイミングで操体法を取り入れ全体を整えるようにしています。他力も自力も時間の経過もホドホドのバランスが大切と感じています。