こちらでは温古堂で開講している講座をご案内します。各講座のお問い合わせはこちらから。
グループレッスン
■幸せに気持ちよく暮らすための操体法の基本を学び、身体ののセルフケアをします
個人レッスン
■不調を改善したい、これ以上悪くしたくない方へ、オーダーメードで歪み直しをします
出前講座
■お好きな会場へ出張いたします。操体法の基本の考え方を伝え、体の使い方のコツや整える方法を学習します。
指導者育成クラス 夜
■ 敬三先生の著書を読み、考え方や操法の組み立て、効果を導くための感覚を磨きます。
指導者育成クラス 土曜
■ 敬三先生の著書『万病を治せる妙療法』をテキストに、操体法の原理や操体法を伝えるために必要な『動きの特徴・伝え方・言葉での誘導・動きのコツ』を学びます。
📌操体けんこう運動教室 1000円 毎週水曜14時
健康運動指導士による、操体法＋筋トレ・リズム運動。いつまでも若々しく生きるための筋力維持を目指します。
📌産後ママと赤ちゃんサークル 第2・4水曜10時30分 2000円 まるまる育児で子育て中のママと赤ちゃんの、体のケアと発達のためのコミュニケーショ術を学びます。一人一人を大切に産後の骨盤ケアや育児の悩みを話し合う大切な時間です。
📌馬場サロン 第1・3水曜 10時 第2・4土曜13時 1500円
操体法の基本運動と脳トレそしてマッサージ、「頭も心も体も元気」を目指す皆さんと、楽しい時間を過ごします。お茶・お菓子付きです。