温古堂通信 腹式呼吸
出前講座に行ってきました。自分の体を作っている自己責任生活、息食動想のお話をしてからヒザ倒しで動診を...
温古堂通信 温古堂通信 基本に返ろう
現代社会の生活スタイルは、昭和以前と比べると激変。その結果体の様子もすっかり変わっている。世界新記録...
千春先生コラム 敬三先生の伝え方
明治３０年生まれの先生が、昭和時代に操体法を伝える講演会を行った足跡がいろいろな雑誌に断片的に残され...
千春先生コラム 寒くなったら力が入るのは肩
身体の不調を改善するための操体法ですが、今週急に温度が下がってきて､皆さんの歪みの原因が変わってきま...
千春先生コラム 人の手を借りる
操体法は自分の体に聴きながら、体の歪みをなくすように動いていくのが基本。不快でやりにくい方向から楽で...
千春先生コラム どうやって見つけるの
グループ講習会。最初の悩みは、「痛いのはわかるけど気持ちよいはわからない」です。少し続けている先輩方...