クラスの様子 自分を知る
右股関節の手術を無事終えて、また体の使い方整え方を学びにと、個人相談クラスにお見えになりました。術後...
クラスの様子
クラスの様子 
クラスの様子 自分で出来ることがある😉
街を歩いているとどうしても前を歩く人の脚に目がいってしまいます。あの歩き方だときっと「将来膝がいたく...
クラスの様子 体験記③月曜14時30分クラスー私にも出来た
今日の教室は、立位の基本操体法の後『二人操体の基礎編』をしました。まだ初めたばかりの２人に、抵抗のか...
クラスの様子 身体の歪み
うつ伏せになった時の体の歪みのチェック方法のひとつです。先ずは身体と床面との設置の様子を感じてみてく...
クラスの様子 座り心地
両足は重ねずに座るのが、体に良いと言われてますが、身体に歪みがあれば理想的なやり方は違和感を感じるこ...
クラスの様子 型通りからの脱却
今日は2週に1回来て下さっている男性に、日頃のケア立位の基本操体をやってみていただきました。最初に比...