クラスの様子千春先生コラム

終わったら体が違う😁

火曜日B二人操体のクラスです。2年ぶりにお見えになったKさんに、操体法の効果について参加される方に聞きました。Uさん「歩いて通っている私にとっては、教室の帰りの足取りで違いを感じています。体の軽さが全然違います。」Hさん「私は。体があったかくなるのが分かります。顔いろが全然変わる。」Oさん「何よりその場で、痛みがどこかに行ってしまうんだから、本当に不思議です。」

さすが、5年以上通って下さっている皆さんです。その良さを伝えて下さいました。「誰でも出来ると思うけれど、奥が深いんです。家で一人操体もするけれど、ここに来て仲間と体の様子を確認しながら動いてみると、もっと効果を感じる。」手を貸してくれる人との不思議発見が楽しいとおっしゃいます。お互いの言葉のやり取りやお手伝いで場が盛り上がって来ます。

元気で体の力を発揮するための、整え方使い方を一緒に学びませんか?

今日のメニュー つま先上げ・踵押し出し・膝倒し・肩の上げ下げ・腕回し・カエル脚

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