2020年4月3日 / 最終更新日 : 2020年4月3日 温古堂 スタッフ 温古堂通信 自宅で操体できてますか？ コロナウイルスの感染拡大で、温古堂にこれなくなっている生徒の皆さん。体調を整える操体法を実践できていますか？ 教室でやる様にじっくり時間をかけて念入りにできなくても、体の悲鳴が聞こえた時には、その場で違和感から逃げるよう […]
2020年4月3日 / 最終更新日 : 2020年4月3日 温古堂 スタッフ 千春先生コラム 少しずつわかってきたかも。操体法不思議ワールド 操体法は、いろりろな姿勢でやることが出来ます。立位・寝て（仰向け・うつ伏せ）座って（椅子・正座・足を投げ出して）など 動かしたい場所をイメージして姿勢を選びます。それぞれの体位に特徴があります。 今日来たNさんの場合。仰 […]
2020年3月30日 / 最終更新日 : 2020年3月30日 温古堂 スタッフ 基本操体動き方 簡単な基本操体① 立位の基本運動 毎日やることが大切。体の上手な使い方が身につく動きです。やった後は姿勢もすっきり、体も軽くなります。 ラジオ体操の前やウォーキングの前後に、やってみてください。息はゆっくりはきながら。はずみはつけないで。 […]
温古堂とは 橋本敬三(1897～1993) 温古堂は１９４１年（昭和16年）、橋本敬三医師により、医院として仙台に開設されました。以来、現代医学の治療と共に、【自分の健康を自分で守る方法】としての【操体法】を指導してきました。現在は創始者の意志を継承し、操体法で体を整え、痛みのない・病気にならないための体の動かし方や、生活の仕方を学ぶ場となっています。健康で一生を送るための原点を学びます。 温古堂は、いつでも・どこでも・だれでもが、日々のバランスを整えて健康を維持できる方法を、多くの方へお伝えしていきます。 代表ごあいさつ ＞＞
