千春先生コラム温古堂通信

客観視👍

鏡に映る姿を見たり、足の様子を直視したりしても、なかなか違いを見つけるのは難しい。客観視するには映像化が有効です。

Sさんの不調はみんな右側。膝・背中・首に苦しさがあります。普通に立っているときの写真でも右の足に歪みを感じます。足の着き方を無理して変えるのではなく、「骨格のバランスをとることで少しずつ立ち方も変わってくる」という考えが操体法です。毎日の基本操体続けて、時々映像チェックしてみましょう。

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