慌てないで

操体法はその場で変化を感じる。身体が軽くなり楽になったり、痛みがなくなることも出来る。けども、いつもの動きに戻れば、また歪みが戻ってくる事がある。生きていくには、無理をする事も。そんな時にまた動いて整える。繰り返すうちに、歪みに敏感になり歪まないからだ使いが身についてくるはず

身体の整え方使い方覚えませんか？