感想・体験談 身体の元気は心の元気
今回はいつもとテイストを変えるため、温古堂の大学生アルバイターの齋藤くんに記事を書いてもらっています...
感想・体験談
感想・体験談 千春先生コラム 呼吸も楽になるの？
今日は個人相談のIさんのお話。左股関節の手術を1年前にされて、今は股関節の痛みはなくなったものの、寒...
感想・体験談 操体法体験記④
しばらくぶりに登場。4回目の体験です。 「毎日何かやっていましたか？」 「気にはなっていたのですが、...
感想・体験談 健康運動教室✨
温古堂で開催している健康運動教室は、体力や筋力アップの運動と操体法の両方を取り入れています。ケアする...
クラスの様子 40代で出会っていたら
今日紹介するのは、70代女性です。腰痛があり（脊椎感狭窄症と診断されている）、姿勢が悪くなっているの...
感想・体験談 ３回目の感想😆✨
先月から操体法を教えて頂いています。 最初自分では真っ直ぐ立っているつもりなのにどちらかに偏って立っ...