温古堂通信 無意識に行う歪みをつくる行動？
日常化している体の使い方で、身体を歪ませていることがあります。そのひとつが、ペンの持ち方。鉛筆の握り...
温古堂通信 基本操体動き方 重心移動の法則❶側屈
重心移動の法則❶重心のある側を伸ばせば、体は歪まない 前側にあるときは体の前面のお腹側、右側にある...
お知らせ ８月の予定
今年は全国的に梅雨明けが遅くなっています。今日は最高気温２２度、ちょっとムシムシしていましたが風が涼...
クラスの様子 基本操法 かえる足
一人操体でうつ伏せのかえる足をやりました。みんなどこも痛くないのかな？こんなに高く足が上がります。体...
クラスの様子 ヒントを基に考える
敬三先生の発表原稿をまとめた論想集「生体の歪みを正す」は、操体法のバイブルとも言える本です。何度も読...
クラスの様子 操（あやつる）体）（からだ）法（のっとる）
操体法写真解説集によると、『操体法の意味は、体を動かすのに①苦しい・痛いことは行わない（TVラジオ体...