千春先生コラム 操体法に型があるの？
最初に皆さんがお見えになる時の質問は、「腰の痛みのある私にはどんな動きをすれば良いのでしょうか？」「...
千春先生コラム
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千春先生コラム 骨と筋肉
操体法は骨が動くことを大前提にしています。関節があるべきところに収まる様に筋肉を上手に動かすのです。...
千春先生コラム 体は知っている・🎁素直にその声を聞いて
自分の主治医は自分と言えますか？今アメリカでバイオハックという考えが広がっているそうです。医師に頼ら...
千春先生コラム 運動が出来る身体に戻す
運動後、体が温かくなって軽くなる、けれでもクールダウンがないと筋肉痛が残ったり、体が冷えた時に痛みが...
クラスの様子 体に優しく
今日来て下さった方は、現在脳梗塞のリハビリ中。温古堂には腰痛を治したいことと、少しでも安定した歩き方...
千春先生コラム 操体法体験記①-1
8月でも学校は夏休みでは、ないようです。お盆の帰省も制限されそう、イレギュラーな８月ですね。 さて、...