操体法のすすめ😁🤩

3月4月に女性のためのメンテナンス教室を3回させていただきましたが、参加された方からは「操体法って名前初めて聞いたけれど、とっても興味深い。今迄良いと思ってやっていたことが違ったことに気がついた。・・・」「もっと早く知っていればよかった。」など、好評価をいただきました。

その後、個人相談に続けて通って下さったS さんに、実践してみてのおすすめポイントをお聞きしました。

「座骨神経痛で悩んでいましたが先ずは、痛み止めを飲まなくて毎日過ごせるようになった事です。これまでは、少しくらいの痛みは我慢して動かした方が良いと思って、頑張って操体法とは逆のことをやって来ました。ストレッチとか正しい動かし方を真似るとか、無理してきましたので、痛みには少し鈍感になっていたと思います。痛みや違和感が出ない動きを見つけて、ゆったり力まずに動くことで、痛みが消えていくのを体験したときは本当にびっくり。新しい学びです。まだ初心者ですけれど、それでも痛み止めから卒業し操体法の実践だけで過ごせているのはうれしいです。痛みを誘発する日常のスタイルも見直すようになりました。」

「自分の中には、治る力がある。それを上手に引き出すためには、歪みのない身体でいる事。その言葉が私の心に刺さりました」

Sさんの考え方『少しぐらいの痛みなら、頑張って乗り越える』が一般的なのだと思います。でも痛くない方に動けば違和感はなくなるように体は出来ているのです。多くの方に体感して欲しいです。自分の体からのメッセージの受け取り方には、コツがあります。体験してみませんか？ご予約お待ちしています。