体験談⑧月曜14:30クラス:2人操体

 

教室で受講しているYさんの体験レポートです。今日は8回目。言葉になると、色々なことを感じてくれているのだと再発見することもあります。外見からではわからないことで、伝える私にも勉強になります。ひとつずつ気がつくことが増えるように、カリキュラムも考えますね。


今日は1人操体メイン(立位・あおむけ)〜2人操体のうつ伏せをしました。
6回の2人操体の成果があり余裕&リラックスして1人操体が出来ました。十分身体は調整されていて、その後初めて相手の背中を触って凝っていたり硬かったり、張っていたりするところに手を置いて左右腰捻りと蛙足をする。あら不思議、触っていたところがやわらくなっている。背中→腰→膝は繋がっているからと実感・納得。
朝晩の1人操体は是非習慣にしたいものです。

そうそう習慣になることが一番です。その手助けになる様に、今回毎日の操体DVD(基礎編)作りました。見ながら毎日実践することで、習慣になれたら嬉しいです。

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