二人操体 (月)14時30分クラス 青葉区Aさん

30年ぶりの操体、再生まれ直し?をしました。そうそうこの感じ、特別凝っているところや患部に触れたりすることなく、気持ちのいい方へ身体を伸ばしていくだけで自然の中にゆだねられているような心地よさ。だんだん思い出してきた時、「地球の中心向かう感じで力を抜いててみて下さい。」う〜ん、これはちょっと難しい。やっぱり日々のパソコン、季節の変わり目、コロナ等々と生きていくにはストレスはつきもの。これを期に自分の身体に真摯に向き合って自力で(自助ではなく)メンテナンスしていかなくちゃ。

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です