感想・体験談温古堂通信

【体験談のご紹介】今日も新たな発見が

昨日、出前講座で受講した方からメールをいただきました。

講座終了後、立ち上がってみると「あれっ」膝や腰、足の痛みや苦しさがなくなっているではありませんか?びっくり。

先生が私の様子に合わせて教えてくださったあの動きが、効果あり!

全身を整えた後の、ちょっと増やしたあの動き。

気持ち良いは体に良い!実感しました。

自分で見つける歪み整えの操体法。
動きのヒント発見のお手伝いが出きて良かったです。

コメント

  1. T より:

    今日で4回目です。操体法実感がない。でも左足が普通の歩き方になってきていると同僚が言ってくれる。先生がちからを入れずに任せてやる事が少し出来てきた?理解してきてたか。課題実行が操体法の実感実感実感かな。また来週が楽しみです。

    • mas_hashi より:

      コメントありがとうございます。発見変化驚き、みんな一緒に味わいたいです。
      やじ馬根性忘れずに、続けて下さい。

    • Tさん より:

      五回目になりました。少し左足中心に気持ちがいかなくても普通に運動ができるまでなりました。立って、寝て、仰向け、うつ伏せ、立ってはもう少しで手が届く。よかった。ほんとかよ?が実感に!先生ありがとうございます。

  2. Tさん より:

    千春先生ーつま先上げとかえる足でぎっくり腰少し改善しました。多忙中にも関わらず私の相方に連携して頂き本当にありがとうございます。感謝を珍しく肌で感じております。ありがとうございます。岩見沢ばんば競馬駄馬より陽気でがんばり屋でよかったです。

    • onkodo_mas より:

      非常時に役に立つ操体法、実感していただけたでしょうか?痛みの強いときは、型通りではなく気持ちよい方へ逃げるつもりで
      動いてみてください。安静にしているより、10倍早く良くなるはずです。お大事に

  3. Tより より:

    今日で7回目です。痛いところでなくいたくないところを運動して治す治るを実感しました。ほんとかいなから本当ですに。ぎっくり腰、首筋、足首足元股が本当に楽になりました。千春先生ありがとうございます。とにかく継続継続。

    • onkodo_mas より:

      継続そうですね。やっているうちに見つかることがあると思います。
      体が軽くなりますように。いつでも元気で心地よく!

  4. Tより より:

    今日で9回目です。操体法は治療健康法です。またぎっくり腰になりかえる足からの少しの操体法で普通に治りました。体験感激です。背伸び操体法を教えて頂きました。難しいですねこ背改善操体。また息を吐きなら動きましょうも苦手です。だかまた行きますよ千春先生!

  5. T より:

    Tより10回目になりました。操体法でぎっくり腰対応が出来てきました。今回は熟練したYさんの姿勢をみてまだまだと。姿勢を普通に戻す操体法を実践実践してます。競争する気はないが自然体で継続継続。

  6. Tより より:

    11回目です。約30%の操体法を実践してからだが良くなる気持ちを感じることができることに驚きを感じています。本当に30分で継続することだけですよ。痛くないほうを気持ちの良いを実践することでゆっくりからだが回復快感?感じてきました。今回は立っての事、膝、腰、肩、首筋を先生に指導してもらいました。自分でできるように今30%だかもっとアップように。ありがとう行くことが楽しみに!

  7. Tより より:

    参加12回目です。からだはだんだん良くなってます。千春先生の操体法はすごいですよ。マッサージ?とかよりなぜなら痛くない気持ちが良くなる。それとどこでも実践できる。今回は操体法の息の仕方、からだのバランスの訓練法です。初心者ですがやること一杯で楽しい。私は継続が基本であと環境改善かな。前向きに

  8. Tより より:

    Tより13回目になりました。新たな発見発見実践実感です。いまだ前後、背伸び、足ぶみ、かえる足、も楽しく実施してます。今回の発見はひとづつ骨をつなぐことの感覚実感がねこ背改善につながった喜びです。遅刻しても来てよかったです。では

  9. T より:

    Tより14回目になりました。本当に続きました。続けさせてくれる千春先生ありがとうございます。今回は変則時間対応でした。呼吸方法はまだまだです。今日はいつもの操体法に肩の上下操体がブラスです。身体がふつうに良くなってきた感じしました。さあ仕事ですでは。

    • T より:

      17回目かな?。今回は猫背矯正から私のぎっくり腰矯正に矯正の動作速度の実態現地調査確認でした。私は何でも速くやるクセがあり。先生にゆっくりゆっくりゆっくりしても効果は同じと見せてもらいました。なのでゆっくりモードでカエル足をします。ありがとうございます、

  10. T より:

    18回目。操体法はいたいほうでなく痛くないほう作して治すことで身体が良くなるのを教わりました。自分で治すを気づかせるお手伝いか。本当にそうですね先生。猫背とぎっくり腰。ではまたよろしくお願いいたします。

  11. T より:

    19回目。いつも朝っぱらから布団の中でカエル足と膝倒しています。最近調子良いので温故堂に行って上体のチェックを先生してもらってます。がすべて改善改善です。猫背矯正も朝っぱらからぎっくり腰矯正と同じようにやってます。今回は先生にカエル足の見本実測をしてもらいましたが無理無理でしたな。でも少し頑張る。

  12. T より:

    20回目。思い違いの回でしたが。操作指導をしてもらいました。朝からの布団の上での膝倒しとカエル足、立ってからの手を上に延ばし方とか猫背体操です。でも何気げなくしていても効果あるとわかる事がありました。ではまたゆるゆるとです。

    • onkodo_mas より:

      身体の変化を感じて動けるようになっていますね。型にはまらないから操体法らしいということで、効果ありは嬉しい報告です。

  13. T より:

    21回目朝っぱらからしている。膝倒しとカエル足にプラス1かかと延ばし。立って手のばしとプラス1壁あて膝運動。まあゆるゆる実践継続してジョギングの真似事をです。ありがとうございます。いたくないほうを操体するといたくない部分増える。か

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