2021年1月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月14日 温古堂 スタッフ 千春先生コラム 今日はどんと祭 2021年早くも松の内が明ける。仙台では正月飾りは、神社に持っていきお焚き上げしていただくことになっています。温古堂は昔から大崎八幡宮にお願いすることになっています。火がつくのは16時ですが、その頃は人がいっぱいで参道も […]
2021年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 温古堂 スタッフ 千春先生コラム 思い込みで判断しないために 私たちは、これまでの経験を元にいろいろなことを判断しますが、常識といわれている事実が重要な意味を持っています。常識が正しいかどうかとういことを疑うことなく、当たり前として認識していますよね。それを元に思い込みでいろいろ判 […]
2020年12月23日 / 最終更新日時 : 2020年12月24日 mas_hashi 千春先生コラム 母の姿勢と胎児姿勢 今日はママと赤ちゃんのケアを指導している助産師のえみさんと妊婦さんの体そして生まれて来る赤ちゃんの体の歪みについて話をしました。 『骨格が歪めば筋肉も緊張し、その中に位置する内臓とも相関関係があり、機能的に問題が起きるこ […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2020年12月18日 温古堂 スタッフ 千春先生コラム 呼吸も楽になるの？ 今日は個人相談のIさんのお話。左股関節の手術を1年前にされて、今は股関節の痛みはなくなったものの、寒さのせいか傷が痛むそうです。「痛みがでないように、そして冬の雪道転ばないようにと気を使いながら行動していたら、肩の凝りや […]
2020年12月10日 / 最終更新日時 : 2020年12月10日 温古堂 スタッフ 千春先生コラム こんな簡単なことで 敬三先生の本に家庭で操体法をやって欲しいというくだりがあります。そのやり方が 「あんた、どっちが気持ちいいの、私が痛いところを押さえといてあげるから、気持ちのいい方へ動いてごらんなさい」「どうも俺、背中のこの辺が調子が悪 […]
2020年11月14日 / 最終更新日時 : 2020年11月16日 温古堂 スタッフ 千春先生コラム 運動系の秘密（連動） 「からだは相関連動装置になっている」これが操体法で考える大切な要点。「足の指をうごかすだけで、腰や背中まで動かすことができるのですから、この連動の原理をうまく応用すると、かかとや指の運動によって、肩こりや頭痛の様な遠隔の […]
2020年11月9日 / 最終更新日時 : 2020年11月11日 温古堂 スタッフ 千春先生コラム 今日の感じはどうですか？ 操体法を実践している人に聞きました。先ずは「その日の体調をいつどうやって感じてますか？」持病を持っている人は 「患部の痛みの状況によって感じています。」特別大きな弱点の無い人は、「朝起きた時の目覚め感、疲労感」「起き上が […]
2020年11月4日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 温古堂 スタッフ 千春先生コラム 身体をつなげる（連動） 操体法の特徴に連動と呼ばれていることがあります。動きの連動について今日は考えてみます。 嘘か本当か、昔はこんなに重い約３００キロとも思える米俵を担ぐことがあったようです。これは大げさでも１００キロくらいは担いだと思われま […]
2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月29日 温古堂 スタッフ 千春先生コラム 筋肉の動かし方🤳 筋肉には、横紋筋系と平滑筋系があり、平滑筋系は自律神経で支配されています。意志によってコントロールはできません。操体法で体を動かすことで使うのは横紋筋系の筋群。 「硬組織の骨格が基盤になり、その骨に連なる腱、筋肉と腱鞘、 […]
2020年10月19日 / 最終更新日時 : 2020年10月21日 温古堂 スタッフ 千春先生コラム 体の変化ー感じる？評価される？ 操体法は即効性があります。あまり曲げられなかった前屈が沢山曲がるようになったり、肩の凝りが触っても柔らかくなって、首の動きがよくなったり、腕が上がるようになったりします。やってみたら感じられる体の変化ですが、それを客観的 […]
