2020年1月1日 / 最終更新日 : 2020年1月1日 mas_hashi 千春先生コラム 2020年健康で平穏な毎日を過ごせますように 「年齢のせいかな？」いままでなら疲れもすぐとれたのに、腰の痛みなんか感じなかったのに・・・体の変化が気になるようになったら、今のうちにセルフメンテナンス自分で予防することを覚えていって下さい。 今まで通りでは間に合わ […]
2019年11月18日 / 最終更新日 : 2019年11月19日 mas_hashi 千春先生コラム 敬三先生の伝え方 明治３０年生まれの先生が、昭和時代に操体法を伝える講演会を行った足跡がいろいろな雑誌に断片的に残されています。日本操体学会発行の『イサキ』に連載されている「地湧きの思想①」からもその雰囲気は伝わってきます。 より突っ込ん […]
2019年11月12日 / 最終更新日 : 2019年11月12日 mas_hashi 千春先生コラム 寒くなったら力が入るのは肩 身体の不調を改善するための操体法ですが、今週急に温度が下がってきて､皆さんの歪みの原因が変わってきました。 腰や膝の不調はつま先上げや膝倒しで解消出来ていたのに、今週は今まで通りのやり方では、変化が半分。さてどうして […]
2019年11月7日 / 最終更新日 : 2019年11月7日 mas_hashi 千春先生コラム 人の手を借りる 操体法は自分の体に聴きながら、体の歪みをなくすように動いていくのが基本。不快でやりにくい方向から楽で気持ちよく動ける方向へ逃げる。 自分で動いてうまくいけば、身体ってうまくできているなと感心する。 誰かの手を借りて二人操 […]
2019年10月29日 / 最終更新日 : 2019年11月7日 mas_hashi 千春先生コラム どうやって見つけるの グループ講習会。最初の悩みは、「痛いのはわかるけど気持ちよいはわからない」です。少し続けている先輩方は、「その気持ちよくわかる。頑張ってやりがいある―ぐらいが気持ち良い動きに感じるんだよね。」「でもそれじゃ連動も安定もう […]
2019年10月15日 / 最終更新日 : 2019年11月7日 mas_hashi 千春先生コラム 台風が予想を超える被害を 宮城県でも、いろいろな所で被害が出ています。被害にあわれた皆様には心からお見舞い申し上げます。 驚くことに 温古堂の入っているビルでも水害が発生しました。1階のエレベーターホールに30センチくらいの雨水が入り込みエレベー […]
2019年10月7日 / 最終更新日 : 2019年10月8日 mas_hashi 千春先生コラム 爽やかな秋の一日 朝まで降っていた雨でしたが、準備を始めた9時にはすっかり晴れ上がり、爽やかな秋の一日になりました。 銀杏の木の下に張ったテントの中での、「寝てやる二人操体」と「立位の基本運動」を行いました。どちらも体の歪みチェックから・ […]
2019年10月4日 / 最終更新日 : 2019年11月7日 mas_hashi 千春先生コラム 病名がつく前の痛み 操体では、体が悪くなる順序と良くなる順序の解説があります 「病気だから調子が悪い」「病気が治ったから気分が良くなった」一般的にはそう考えられています。でも・・・ 操体では、病名がつくほど悪くなる前に、体が歪みを察知して調 […]
2019年9月30日 / 最終更新日 : 2019年11月7日 mas_hashi 千春先生コラム 今日の出会いに感謝 今日は新しい出会いがありました。どちらも女性で、膝や腰など体に悩みのある方です。お友達の紹介で操体法を体験してみたいと来てくださいました。 操体法と言っても、どんなことをやるのか何もご存知ありませんでした。先ずは掛図を説 […]
2019年9月6日 / 最終更新日 : 2019年9月10日 mas_hashi 千春先生コラム 体からの便り 毎日受けとっている体からのお便りの話……。 小さなお便りと大きなお便り。色や形、香もあります。 今日は元気だね、よく栄養がとれてるよ。とか、ずいぶん疲れているみたいだね。とか、お腹の調子が悪いよ。ちょっと水分の取り方が少 […]
