2021年10月19日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 温古堂 スタッフ クラスの様子 教室紹介火曜日11時30分😊 火曜日11時半からの教室は、二人操体です。一人操体を毎日実践している皆さんが、教室内ではお互いの動きのお手伝いをします。それぞれの体の特徴を感じたままお伝え、本人はその評価を聞いて自分の体と向き合ってみます。お互いの感覚 […]
2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年10月5日 温古堂 スタッフ クラスの様子 新鮮な動き方😆 個人相談2回目の参加になるSさんです。膝の痛みを改善したいと受講されました。DVDを見ながら家で復習してみたとのこと。「これまで運動と思ってきた体操と動かし方が違うんですね。私にとってはすごく新鮮で面白いです」「これで体 […]
2021年9月30日 / 最終更新日時 : 2021年9月30日 温古堂 スタッフ クラスの様子 少しの違いで・・・・ 今日は二人操体の中での気づきの発表会。「今更と思われるかもしれませんが、動きの方向とか角度とか、撓める位置で体のつながりって全然違うんですね！！！。座位での両腕捻りをやってみた時に、実感しました。胸の前とおへその前では背 […]
2021年9月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月16日 温古堂 スタッフ クラスの様子 体を知る😚😆 案外、自分の身体のことを知らない人が多いようです。大きな鏡でもあればじっくり眺めることもありますが、日常的にそのような機会はありません。体の構造はわかっているようで、実感がないかな。学校の保健体育や生物で習った？その時は […]
2021年9月9日 / 最終更新日時 : 2021年9月9日 温古堂 スタッフ クラスの様子 右の肩が張っていた😋😆 今日のグループレッスンに、新しく一組のご夫婦が参加されました。「20年以上前に操体法のビデオを買ってやってみたことがありました。最近自分の身体の歪みが気になったので、改善目指したいと思って参加しました。」気になることは？ […]
2021年9月4日 / 最終更新日時 : 2021年9月4日 温古堂 スタッフ クラスの様子 動きの誘導☺😁🙁 木曜日グループ講習会Bクラス。コロナ禍でしばらく休講でしたが、この日は二人の女性 （共にヨガを実践されている）と3人で行いました。お二人はすでに基礎編の操体法の学びはされているので、今日は動きの質や、連動についてのワーク […]
2021年7月12日 / 最終更新日時 : 2021年7月12日 温古堂 スタッフ クラスの様子 10年前に習えば良かった🥰😮 今日参加下さった生徒さんの感想です。「体が硬くなってあちらこちらに不具合が出たから温古堂に行きついたんだけど、勉強してみて思うのは、早く知っていればそうならない生活が出来たということ。最初の頃に比べればとても良くなってき […]
2021年7月2日 / 最終更新日時 : 2021年7月2日 温古堂 スタッフ クラスの様子 バランスを知る 温古堂では超アナログですが、二つの体重計で体のバランスを確認することを今でも行っています。 今日の体験者は、まっすぐ前を見て測ると右35左25キロ。前屈をして測ると右２５左３5反対になりました。動作によって重心が変わりま […]
2021年7月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 温古堂 スタッフ クラスの様子 生活に生かさなければ意味がない🙄 操体法の立位の基本運動は、体の歪みを整える効果（不調の改善）もありますが、日常の体の使い方（重心移動・重心安定）を身につけるという意味もあります。 今日は個人レッスンを終えたOさんが自分の荷物を持ち上げようとする姿をみて […]
2021年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年6月15日 温古堂 スタッフ クラスの様子 今日は楽々歩いてこれました😊 今日個人相談に来られた方の話です。一週間前友人のすすめで温古堂にいらっしゃいました。ちょうどグループ講習会の時間でしたので､体験してみたらとお誘いしました。が、他の参加者の方が気を遣うほど体調が悪そう、本人の額にはあぶら […]
