やはり動画で😊

文章からの情報をどう理解するのか?体の動きについて伝わるイメージは一人づつとても違うようです。動いた映像を見ても、実際の感覚が伝わるかどうか不安もありますが、少しでもイメージが作りやすくなるようにと操体けんこう運動教室担当の佐々木先生の声掛け、長田先生の動きで映像を作っています。

先日雑誌で紹介された基本の動き4つの動画です。「膝倒し・かかと伸ばし・カエル足・つま先上げ」基本中の基本。

体操と思って動くような速さや力感ではないことが少しでも伝わればと願います。現在YouTubeへのアップ作業中です。数日中には完了の予定。

乞うご期待!

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新鮮な動き方😆