出前講座行ってきました

今日は北中山小学校の社会学級で操体法の講座をさせていただきました。昨年に続き2回目です。新しい方が7名加わって総勢20数名の方に操体法を体験していただきました。

操体法はしっかり体操が出来るような体を作るために先ずやるべきこと。

ゆっくり息を吐きながら体と相談しながら気持ちよく動きましょう。みんな違って良いのです。

感想をいただきました。           『整え方を覚えました。これから気持ちよく暮らせそうです』『痛いことをしない方が良いということがわかった。続けることが大事ですね。毎日する習慣をつけたいです』

操体のファンになって欲しいです。体験したい方はどうぞご連絡下さい。出張も承ります。ご相談下さい。

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