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2019年12月

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2019年12月19日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 温古堂 スタッフ お知らせ

休講のお知らせ

12月23日休講します。12月22日(日)岡山操体の会の皆さんの勉強会に参加し、翌23日(月)は名古屋で交流会があるため23日は休講します。 28日から1月5日まで、年末年始のお休みいただきます。 2020年は1月6日か […]

2019年12月13日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 温古堂 スタッフ 温古堂通信

それを教えても良いのですか?

今日の講習会に参加してくれたKさん。「寒いせいか、ソファーでウトウトが悪いのか首が回らない。肩が凝っているのかな。一生懸命に肩まわししたり、首の体操したりしているんだけど」と今日の不調を話してくれました。  先ずはいつも […]

2019年12月2日 / 最終更新日時 : 2019年12月2日 温古堂 スタッフ 温古堂通信

腹式呼吸

出前講座に行ってきました。自分の体を作っている自己責任生活、息食動想のお話をしてからヒザ倒しで動診をして、自分の体の観察の仕方を練習しました。少し動きをしてから、仰向けになっての腹式呼吸。全身運動につながる操体法の腹式呼 […]

おんころやのひとこと

🖊創始者・橋本敬三の言葉
(おんころや:温古老爺)

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姿勢から骨格の動きをイメージする2操体の蛙あし操法。関節わかりやすい。  #操体法  #温古堂  #連動
自粛生活を楽しめたのは、折り紙があったからと作品持参で久し振りの操体グループに復帰のY さん。皆と会えたし、体もスッキリ‼喜んでいただけて良かった。 #操体  #操体法  #温古堂  #折り紙ねこ  #再開
4月からついた花芽が、ずっと固く閉じていた、もう咲かないのかとあきらめとら、今日ひとつ開いてくれた。シンビジウム
全部咲かせてあげたいな。
操体法は高齢者や、どこか不調がある人でも参加できる運動法です。誰かに伝えることを目指す人と、勉強会開いています。言葉の選び方、タイミングやってみて初めて見えることもあります。仲間募集中  #操体法  #操体  #sotai  #温古堂  #仙台  #健康体操
骨格と動きのイメージ作りには、最高の教材です。動きと関節の関係がよくわかります。#操体  #温古堂  #骨格と歪み
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