2019年12月19日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 温古堂 スタッフ お知らせ 休講のお知らせ 12月２３日休講します。１２月２２日（日）岡山操体の会の皆さんの勉強会に参加し、翌２３日（月）は名古屋で交流会があるため23日は休講します。 ２８日から１月5日まで、年末年始のお休みいただきます。 2020年は1月6日か […]
2019年12月13日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 温古堂 スタッフ 温古堂通信 それを教えても良いのですか？ 今日の講習会に参加してくれたKさん。「寒いせいか、ソファーでウトウトが悪いのか首が回らない。肩が凝っているのかな。一生懸命に肩まわししたり、首の体操したりしているんだけど」と今日の不調を話してくれました。 先ずはいつも […]
2019年12月2日 / 最終更新日時 : 2019年12月2日 温古堂 スタッフ 温古堂通信 腹式呼吸 出前講座に行ってきました。自分の体を作っている自己責任生活、息食動想のお話をしてからヒザ倒しで動診をして、自分の体の観察の仕方を練習しました。少し動きをしてから、仰向けになっての腹式呼吸。全身運動につながる操体法の腹式呼 […]
